Die nächsten Vorträge, Seminare, Workshops u.v.m.

Werbepartner

Als ich mir die ersten Gedanken für dieses Kochbuch machte, kam mir als Titel „Gesund und fit durch das Jahr" in den Sinn. Ja, sofort hatte ich ein gutes Gefühl, wer möchte das nicht, gesund und fit durch das Jahr gehen?

Ich liebe den Wechsel der Jahreszeiten, die Musik der vier Jahreszeiten von Vivaldi, die Besonderheiten der Jahreszeiten, jede für sich und mit dem, was zur jeweiligen Jahreszeit gehört.
Kochen ist etwas so Wunderschönes.

Durch dieses Buch würde ich gerne viele Menschen „hinterm Ofen" hervorlocken oder „vom Fernseher" wegholen und sie zum Kochen in der Küche motivieren. Gerade Menschen, die im Beruf sehr gefordert sind, hätten es z. B. viel leichter, wenn Sie sich abends bereits das Essen für den nächsten Tag vorbereiten würden, um so durch eine gesunde Mahlzeit den nächsten Arbeitstag leistungsfähiger zu meistern.

Hochwertiges und gesundes Essen ist „Medizin".


Von Herzen wünsche ich, dass ...

  • Sie Lust zum Kochen entwickeln.
  • Sie Freude spüren, Neues auszuprobieren.
  • Sie es sich wert sind, sich ein gutes und gesundes Essen zu kochen.

Worin unterscheidet sich dieses Kochbuch von anderen Kochbüchern?

Es ist ein wertvoller Leitfaden für gesunde Ernährung und Lebensweise:
  • Bei den jeweiligen Rezepten ist der gesundheitliche Wert der Zutaten beschrieben.
  • Alle Rezepte werden ohne erhitzte Fette und Öle zubereitet, mit Erklärung warum.
  • Mit Hinweisen, dass Salz erst nach dem Garen dazugegeben wird, Begründung und vieles mehr
Weitere Informationen zum Kochbuch, Bestellmöglichkeiten sowie die Termine der öffentlichen Kochbuchvorstellungen finden Sie auf meiner Webseite.

Gertrud Lehner-Laiß
Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Referentin

icon homeWebseite besuchen
Newsletter
Der Treffpunkt Lebensfreunde Newsletter informiert Sie über Neuigkeiten, Aktivitäten, neue Beiträge und Veranstaltungen.

++ Hinweise zu Häufigkeit, Inhalt, Datenschutz und Widerruf des Newsletters finden Sie HIER ++

Bitte übertragen Sie vor dem Absenden den 5-stelligen Sicherheitscode als SPAM-Schutz in das Feld rechts daneben.

captcha